Le soleil, source naturelle de lumière et de chaleur, apporte de nombreux bienfaits pour notre santé. Il est indispensable pour la production de vitamine D dans notre peau, laquelle joue un rôle crucial dans l’amélioration de notre humeur. L’exposition au soleil stimule la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui aide à réguler l’humeur. […]